עלינו

אנחנו רות לינדנר וענבל לוינסון, מורות לפילאטיס משנת 2005, בעלות תואר B.ed. Dance מסמינר הקיבוצים ואמהות ל-3.
לאורך השנים, רכשנו השתלמויות רבות בהדרכת יוגה, פילאטיס על זרמיו השונים, אנטומיה של הגוף, סדנאות תנועה ועוד.
התנסנו, חקרנו ולמדנו לעומק את העבודה עם נשים בהריון ואת השיקום של לאחר הלידה. 

המטרה שלנו להביא כל אחת בסיום הקורס למצב שבו היא מכירה את הגוף והיכולות שלה בסטטוס החדש, תוך הבנה שתקופה זו היא קריטית על מנת לייצר שיקום הדרגתי ונכון של הגוף לאחר לידה והשינויים שחווה.

​

מתוך הנסיון והחקירה יצרנו את שיטת Libah.
עם המעבר לפלטפורמת האונליין ב 01/20, הצלחנו להביא את התרגול של libah למאות נשים בארץ ובעולם, לפתח  מערך של שיעורים וקורסים דיגיטליים, כשאנחנו ממשיכות לשפר, לדייק ולהנגיש את הידע שלנו בצורה הטובה ביותר.

הפעילות של libah גדלה והתרחבה, וכרגע נותנת מענה מגוון של שיעורים פיזים, אונליין, קורסים להכשרת מדריכות, ריטריטים, סדנאות ועוד.